A BOSU Balance Trainer (or BOSU ball) is a fitness training device, invented in 1999 by David Weck. It consists of an inflated rubber hemisphere attached to a rigid platform. The device is often used for balance training. When the dome side faces up, the BOSU ball provides an unstable surface while the device remains stable. This combination of stable/unstable allows a wide range of users, from the young, elderly, or injured to the elite level athlete. With the dome side up, the device can be used for athletic drills and aerobic activities. The device can be flipped over so that the platform faces up. In this position, the device is highly unstable and can be used for other forms of exercise.
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- BOSU (en)
- BOSU (fr)
- BOSU (ja)
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| - Ein BOSU-Balance-Trainer oder BOSU-Ball ist ein Trainingsgerät, das 1999 von David Weck erfunden wurde. Es besteht aus einer aufblasbaren Gummi-Halbkugel mit einer Wölbungshöhe von 25 cm sowie einer starren Plattform mit einem Durchmesser von 62 cm. Der Name BOSU ist ein Akronym, das für „BOth Sides Utilized“ steht und den Verweis dafür liefert, wie ein BOSU-Ball positioniert werden kann. Ausgesprochen wird BOSU wie das „BO“ eines Jungennamens und „Sue“ eines Mädchennamens. (de)
- Un BOSU ou ballon BOSU (de both side up) est un instrument d'exercice pour la rééducation ou l'entrainement physique des membres inférieurs. Il est constitué d'un demi-ballon gonflable et mou sur lequel la personne essaye de maintenir son équilibre avec une ou deux jambes. Cet objet a été inventé en 1999 par David Weck. (fr)
- BOSU（ボス）は、1999年にDavid Weck（デイビット・ウェック）によって考案されたフィットネストレーニングギア。バランスボールを半分にした外見で、正式名称はボスバランストレーナー。バランスやインナーマッスルを鍛えることに重きをおいて作られている。 バランスボールと異なる点は、バブルサイド（ドーム状の面が上）、ボードサイド（ドーム状の面が下）の両面が使用できる。 (ja)
- BOSU球，重量訓練器材的一種，由大衛·威克（David Weck）於1999年發明，是針對腹部及平衡訓練的半圓球。使用方法可分為圓拱向上或向下兩種，分別鍛煉不同的肌群。 (zh)
- A BOSU Balance Trainer (or BOSU ball) is a fitness training device, invented in 1999 by David Weck. It consists of an inflated rubber hemisphere attached to a rigid platform. The device is often used for balance training. When the dome side faces up, the BOSU ball provides an unstable surface while the device remains stable. This combination of stable/unstable allows a wide range of users, from the young, elderly, or injured to the elite level athlete. With the dome side up, the device can be used for athletic drills and aerobic activities. The device can be flipped over so that the platform faces up. In this position, the device is highly unstable and can be used for other forms of exercise. (en)
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| - Ein BOSU-Balance-Trainer oder BOSU-Ball ist ein Trainingsgerät, das 1999 von David Weck erfunden wurde. Es besteht aus einer aufblasbaren Gummi-Halbkugel mit einer Wölbungshöhe von 25 cm sowie einer starren Plattform mit einem Durchmesser von 62 cm. Der Name BOSU ist ein Akronym, das für „BOth Sides Utilized“ steht und den Verweis dafür liefert, wie ein BOSU-Ball positioniert werden kann. Ausgesprochen wird BOSU wie das „BO“ eines Jungennamens und „Sue“ eines Mädchennamens. (de)
- A BOSU Balance Trainer (or BOSU ball) is a fitness training device, invented in 1999 by David Weck. It consists of an inflated rubber hemisphere attached to a rigid platform. The device is often used for balance training. When the dome side faces up, the BOSU ball provides an unstable surface while the device remains stable. This combination of stable/unstable allows a wide range of users, from the young, elderly, or injured to the elite level athlete. With the dome side up, the device can be used for athletic drills and aerobic activities. The device can be flipped over so that the platform faces up. In this position, the device is highly unstable and can be used for other forms of exercise. The name initially came from an acronym standing for “Both Sides Up" - a reference to the two ways a BOSU ball can be positioned. It is also referred to as the "blue half-ball", because it looks like a stability ball cut in half. The acronym now favored by the creators is "BOth Sides Utilised". (en)
- Un BOSU ou ballon BOSU (de both side up) est un instrument d'exercice pour la rééducation ou l'entrainement physique des membres inférieurs. Il est constitué d'un demi-ballon gonflable et mou sur lequel la personne essaye de maintenir son équilibre avec une ou deux jambes. Cet objet a été inventé en 1999 par David Weck. (fr)
- BOSU（ボス）は、1999年にDavid Weck（デイビット・ウェック）によって考案されたフィットネストレーニングギア。バランスボールを半分にした外見で、正式名称はボスバランストレーナー。バランスやインナーマッスルを鍛えることに重きをおいて作られている。 バランスボールと異なる点は、バブルサイド（ドーム状の面が上）、ボードサイド（ドーム状の面が下）の両面が使用できる。 (ja)
- BOSU球，重量訓練器材的一種，由大衛·威克（David Weck）於1999年發明，是針對腹部及平衡訓練的半圓球。使用方法可分為圓拱向上或向下兩種，分別鍛煉不同的肌群。 (zh)
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