A weight training bench is a piece of exercise equipment used for weight training. Weight training benches may be of various designs: fixed horizontal, fixed inclined, fixed in a folded position, with one adjustable portion, with two or more adjustable portions, with racks to hold bars, etc. In the limit, the definition of a bench blurs into that of combinations that mix a bench and associated equipment. Benches are manufactured by many different vendors, in an array of qualities, features, and prices.
| Attributes | Values |
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| rdfs:label
| - Hantelbank (de)
- Banco (entrenamiento con pesas) (es)
- Bench (weight training) (en)
- Panca (pesistica) (it)
- Ławeczka płaska (pl)
- Drukbank (sport) (nl)
- 臥推凳 (zh)
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| - A weight training bench is a piece of exercise equipment used for weight training. Weight training benches may be of various designs: fixed horizontal, fixed inclined, fixed in a folded position, with one adjustable portion, with two or more adjustable portions, with racks to hold bars, etc. In the limit, the definition of a bench blurs into that of combinations that mix a bench and associated equipment. Benches are manufactured by many different vendors, in an array of qualities, features, and prices. (en)
- Un banco de entrenamiento con pesas es una pieza de equipo que tiene un parecido a un banquillo o banco urbano, pero está diseñado para su uso en el entrenamiento con pesas. Pueden diseñarse de diversas formas: horizontales fijo, fijos inclinados, fijados en una posición plegada, con una porción ajustable, con dos o más porciones ajustables, con bastidores para sujetar las barras, etc. También se puede referir al conjunto de las combinaciones que mezclan un banco y el equipo asociado. Los bancos son fabricados por diferentes proveedores, en una serie de cualidades, características y precios. (es)
- Una panca è uno strumento progettato per l'allenamento in palestra e con cui è possibile allenare diversi tipi di muscoli. La panca è un banco di allenamento con i pesi molto simile ad una semplice panca (per esempio quella del parco) ma è stata progetta per essere utilizzata all'interno di una palestra. Possiede una struttura in acciaio stabile lunga di solito 120 cm.La panca può essere messa in diverse posizioni: orizzontale, inclinata o ad altezza regolabile a seconda dell'uso.Esistono diversi tipi di panche che variano in base al fornitore, e quindi possono variare in base alla qualità, alle caratteristiche e al prezzo. La panca da body building si sceglie in funzione dell'utilizzo. (it)
- Ławeczka – przyrząd kulturystyczny służący do trenowania mięśni klatki piersiowej i tricepsa. Jest to pozioma ławka z przymocowanymi podpórkami, na których stoi sztanga. Ławeczka służy do tzw. wyciskania. (pl)
- 臥推凳，是凳的一種，為常見的重量訓練器材，多數用於仰臥推舉，因而得名。健身室級數的臥推凳結構非常穩固，基本上能夠負荷使用者的身體重量，加上啞鈴或槓鈴的重量。為配合仰臥推舉的姿勢，部份臥推凳的設計可以改變角度，由平臥到椅背垂直90度中間可以有3至4級的調整。 (zh)
- Eine Hantelbank (bei waagerechter Ausführung auch Flachbank, bei geneigter Ausführung der gesamten Fläche auch Negativbank) ist eine meist gepolsterte Bank und wird zum Krafttraining mit Lang- und Kurzhanteln sowie zu verschiedenen Fitness-Übungen gebraucht. Hantelbänke sind in unterschiedlichen Ausführungen erhältlich, die je nach Modell das Trainieren der Bauch-, Schulter-, Bein-, Arm- und Rückenmuskulatur ermöglichen. (de)
- Een drukbank, of halterbank, is een bank waarop sporters, voornamelijk uit de krachtsport, kunnen bankdrukken. De meeste drukbanken zijn voorzien van speciale steunen om een barbell op te leggen. Op die manier kan men gewicht aan de barbell toevoegen terwijl deze zich al boven de drukbank bevindt. Drukbanken zonder haltersteunen, fitnessbanken, zijn meer geschikt om andere oefeningen te doen of om bankdrukken met dumbbells uit te voeren. Drukbanken zijn vaak ook verstelbaar, zodat men vanuit verschillende hoeken kan bankdrukken (decline / incline), voor voornamelijk de bovenste borstspieren. (nl)
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| - A weight training bench is a piece of exercise equipment used for weight training. Weight training benches may be of various designs: fixed horizontal, fixed inclined, fixed in a folded position, with one adjustable portion, with two or more adjustable portions, with racks to hold bars, etc. In the limit, the definition of a bench blurs into that of combinations that mix a bench and associated equipment. Benches are manufactured by many different vendors, in an array of qualities, features, and prices. (en)
- Eine Hantelbank (bei waagerechter Ausführung auch Flachbank, bei geneigter Ausführung der gesamten Fläche auch Negativbank) ist eine meist gepolsterte Bank und wird zum Krafttraining mit Lang- und Kurzhanteln sowie zu verschiedenen Fitness-Übungen gebraucht. Hantelbänke sind in unterschiedlichen Ausführungen erhältlich, die je nach Modell das Trainieren der Bauch-, Schulter-, Bein-, Arm- und Rückenmuskulatur ermöglichen. Die meisten Hantelbänke sind in zwei Teile aufgeteilt, einen langen und einen kurzen Teil. Beide Teile sind verstellbar, so dass man aus der Bank auch eine Sitzvorrichtung machen kann, wenn der lange Teil aufgerichtet wird. Eine weitere übliche Bezeichnung für diese Ausführung ist Schrägbank. (de)
- Un banco de entrenamiento con pesas es una pieza de equipo que tiene un parecido a un banquillo o banco urbano, pero está diseñado para su uso en el entrenamiento con pesas. Pueden diseñarse de diversas formas: horizontales fijo, fijos inclinados, fijados en una posición plegada, con una porción ajustable, con dos o más porciones ajustables, con bastidores para sujetar las barras, etc. También se puede referir al conjunto de las combinaciones que mezclan un banco y el equipo asociado. Los bancos son fabricados por diferentes proveedores, en una serie de cualidades, características y precios. (es)
- Een drukbank, of halterbank, is een bank waarop sporters, voornamelijk uit de krachtsport, kunnen bankdrukken. De meeste drukbanken zijn voorzien van speciale steunen om een barbell op te leggen. Op die manier kan men gewicht aan de barbell toevoegen terwijl deze zich al boven de drukbank bevindt. Drukbanken zonder haltersteunen, fitnessbanken, zijn meer geschikt om andere oefeningen te doen of om bankdrukken met dumbbells uit te voeren. Drukbanken zijn vaak ook verstelbaar, zodat men vanuit verschillende hoeken kan bankdrukken (decline / incline), voor voornamelijk de bovenste borstspieren. Er zijn ook drukbanken die uitgerust zijn met allerlei mechanismen om meerdere oefeningen te doen, zodat het hele lichaam getraind kan worden. Op de afbeelding op deze pagina is een drukbank te zien met haltersteunen en met een extra mechanisme om de beenspieren mee te trainen. Respectievelijk voor de oefeningen leg curls en leg extensions. (oefeningen voor de hamstrings en de quadriceps). Sommige drukbanken zijn inklapbaar, dat verschilt per type drukbank. Drukbanken in fitnesscentra zijn vaak veel steviger gemaakt (stevigere constructie) dan de drukbanken die in huis gebruikt worden. Drukbanken worden gebruikt bij bodybuilding, fitness, powerlifting en andere krachtsporten, voornamelijk om op te bankdrukken, ter versterking en/of ter vergroting (hypertrofie) van de grote en kleine borstspieren (musculus pectoralis major en musculus pectoralis minor), de triceps (musculus triceps brachii) en de voorste schouderspieren (musculus deltoides) en in mindere mate ook de omliggende spieren. (nl)
- Una panca è uno strumento progettato per l'allenamento in palestra e con cui è possibile allenare diversi tipi di muscoli. La panca è un banco di allenamento con i pesi molto simile ad una semplice panca (per esempio quella del parco) ma è stata progetta per essere utilizzata all'interno di una palestra. Possiede una struttura in acciaio stabile lunga di solito 120 cm.La panca può essere messa in diverse posizioni: orizzontale, inclinata o ad altezza regolabile a seconda dell'uso.Esistono diversi tipi di panche che variano in base al fornitore, e quindi possono variare in base alla qualità, alle caratteristiche e al prezzo. La panca da body building si sceglie in funzione dell'utilizzo. (it)
- Ławeczka – przyrząd kulturystyczny służący do trenowania mięśni klatki piersiowej i tricepsa. Jest to pozioma ławka z przymocowanymi podpórkami, na których stoi sztanga. Ławeczka służy do tzw. wyciskania. (pl)
- 臥推凳，是凳的一種，為常見的重量訓練器材，多數用於仰臥推舉，因而得名。健身室級數的臥推凳結構非常穩固，基本上能夠負荷使用者的身體重量，加上啞鈴或槓鈴的重量。為配合仰臥推舉的姿勢，部份臥推凳的設計可以改變角度，由平臥到椅背垂直90度中間可以有3至4級的調整。 (zh)
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