Contrast bath therapy, is a form of treatment where a limb or the entire body is immersed in hot (but not boiling) water followed by the immediate immersion of the limb or body in cold ice water. This procedure is repeated several times, alternating hot and cold. The only evidence of benefit is anecdotal and no plausible mechanism has been confirmed.
| Attributes | Values |
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| rdfs:label
| - Contrast bath therapy (en)
- Wechselbad (de)
- Θερμά-ψυχρά λουτρά (el)
- Skotaj ŝprucoj (eo)
- Douche écossaise (fr)
- Wisselbad (nl)
- 對比浴 (zh)
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| rdfs:comment
| - Contrast bath therapy, is a form of treatment where a limb or the entire body is immersed in hot (but not boiling) water followed by the immediate immersion of the limb or body in cold ice water. This procedure is repeated several times, alternating hot and cold. The only evidence of benefit is anecdotal and no plausible mechanism has been confirmed. (en)
- Bij het wisselbad wordt na elkaar koud en warm water gebruikt voor het baden of douchen. Aan de wisseling worden therapeutische effecten toegeschreven, zoals in de Kneipptherapie, daarnaast wordt het door sommigen als prettig ervaren. (nl)
- 對比浴（contrast bath therapy），又稱為冷熱交替療法（Hot/Cold Immersion therapy）,。屬於物理治療中水療的特殊療法之一。由於水溫低時會使皮膚下的血管收縮,而水溫高時則會使血管舒張，因此冷熱交替療法即是交替地將治療部位置入冷水與熱水的治療桶中，使血管交替地收縮與舒張,而達到促進血液循環的目的。在臨床上常用的熱水水溫為37.5~44°C(100~112°F)；而冷水水溫為10~18°C(50~65°F)。對比浴常用在治療運動傷害、消除水腫、以及降低運動後的酸痛。 (zh)
- Das Wechselbad ist eine physikalische Therapieform, bei der durch den Wechsel von kaltem und warmen Bädern Spannungszustände des vegetativen Nervensystems aufgehoben und das Herz- und Kreislaufsystem trainiert werden sollen. Das Wechselbad wurde besonders von Sebastian Kneipp propagiert. (de)
- Skotaj ŝprucoj estas radikala alterniga proceduro, kiu eluzas varmajn kaj mekanikajn iniciatojn. Akvon en ŝprucigiloj eblas reguli por punkta aŭ aerumila fluo. Tiu ĉi forte stimulanta terapio efikas pozitive al kor-agado kaj plialtigas metabolismon. (eo)
- Une douche écossaise est une douche pendant laquelle on alterne eau chaude puis eau froide. Cette expression française date du XIXe siècle et fait référence à une hydrothérapie pratiquée alors en Écosse. Elle est censée activer la circulation sanguine et renforcer les vaisseaux sanguins (des jambes surtout). De cette technique est dérivé le bain écossais qui consiste à immerger alternativement une partie de son corps dans un seau d'eau froide et dans un seau d'eau chaude. Il s'agit d'un des moyens connus actuellement pour soigner l'algoneurodystrophie (syndrome douloureux régional complexe). (fr)
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| - Contrast bath therapy (en)
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| synonym
| - Hot/cold immersion therapy (en)
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| - Das Wechselbad ist eine physikalische Therapieform, bei der durch den Wechsel von kaltem und warmen Bädern Spannungszustände des vegetativen Nervensystems aufgehoben und das Herz- und Kreislaufsystem trainiert werden sollen. Die Füße werden dabei abwechselnd in kaltem und heißem Wasser gebadet. Man benötigt dazu ein Fußbecken mit etwa 12–20 Grad kaltem Wasser und ein weiteres Fußbecken mit etwa 36–38 Grad warmem Wasser. Die Füße sollten bei einem Wechselbad zuerst für etwa 5 Minuten in das heiße Wasser, anschließend für etwa 15 bis 20 Sekunden in das kalte Wasser gestellt werden. Diesen Wechsel vom heißen zum kalten Wasser sollte man insgesamt zwei bis drei Mal durchführen. Im Vergleich zu anderen Bädern geht von einem Wechselbad eine recht hohe Reizstärke aus. Angewendet werden Wechselbäder bei chronisch kalten Füßen, bei Erschöpfungszuständen und Müdigkeit, bei Mangeldurchblutung und Durchblutungsstörungen ohne organische Ursache, bei Kopfschmerzen, bei Krampfadern und zur Stärkung des Immunsystems. Wechselbäder sollten nicht bei Entzündungen der Harnblase, der Nieren oder des Unterleibs angewendet werden, außerdem auch nicht bei Thrombosen (Gefäßverschlüsse an den Beinen) und bei der Raynaudschen Krankheit (Gefäßerkrankung). Das Wechselbad wurde besonders von Sebastian Kneipp propagiert. (de)
- Skotaj ŝprucoj estas radikala alterniga proceduro, kiu eluzas varmajn kaj mekanikajn iniciatojn. Akvon en ŝprucigiloj eblas reguli por punkta aŭ aerumila fluo. Tiu ĉi forte stimulanta terapio efikas pozitive al kor-agado kaj plialtigas metabolismon. La skotaj ŝprucoj apartenas inter procedurojn, dum kiuj alternas ŝpruco de varma kaj malvarma fluo de akvo. Oni faras ĝin el distanco proksimume 3 metroj dum premo 3 atmosferoj. La varma skota ŝpruco havas temperaturon 40°C kaj ĝi daŭras 30 sekundojn, sekvas la malvarma ŝpruco kun temperaturo 15 - 20°C dum tempo 5 - 10 sekundoj. Ambaŭ skotaj ŝprucoj ripete alternas 6 - 10 foje kaj ĉiam ili finiĝas per la malvarma fluo. (eo)
- Contrast bath therapy, is a form of treatment where a limb or the entire body is immersed in hot (but not boiling) water followed by the immediate immersion of the limb or body in cold ice water. This procedure is repeated several times, alternating hot and cold. The only evidence of benefit is anecdotal and no plausible mechanism has been confirmed. (en)
- Une douche écossaise est une douche pendant laquelle on alterne eau chaude puis eau froide. Cette expression française date du XIXe siècle et fait référence à une hydrothérapie pratiquée alors en Écosse. Elle est censée activer la circulation sanguine et renforcer les vaisseaux sanguins (des jambes surtout). De cette technique est dérivé le bain écossais qui consiste à immerger alternativement une partie de son corps dans un seau d'eau froide et dans un seau d'eau chaude. Il s'agit d'un des moyens connus actuellement pour soigner l'algoneurodystrophie (syndrome douloureux régional complexe). Au sens figuré, vive alternance de sensations, d'événements ou d'impressions qui passent brutalement du positif au négatif. (fr)
- Bij het wisselbad wordt na elkaar koud en warm water gebruikt voor het baden of douchen. Aan de wisseling worden therapeutische effecten toegeschreven, zoals in de Kneipptherapie, daarnaast wordt het door sommigen als prettig ervaren. (nl)
- 對比浴（contrast bath therapy），又稱為冷熱交替療法（Hot/Cold Immersion therapy）,。屬於物理治療中水療的特殊療法之一。由於水溫低時會使皮膚下的血管收縮,而水溫高時則會使血管舒張，因此冷熱交替療法即是交替地將治療部位置入冷水與熱水的治療桶中，使血管交替地收縮與舒張,而達到促進血液循環的目的。在臨床上常用的熱水水溫為37.5~44°C(100~112°F)；而冷水水溫為10~18°C(50~65°F)。對比浴常用在治療運動傷害、消除水腫、以及降低運動後的酸痛。 (zh)
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