Ironic process theory, ironic rebound, or the white bear problem refers to the psychological process whereby deliberate attempts to suppress certain thoughts make them more likely to surface. An example is how when someone is actively trying not to think of a white bear they may actually be more likely to imagine one. "Try to pose for yourself this task: not to think of a polar bear, and you will see that the cursed thing will come to mind every minute." — Fyodor Dostoevsky, Winter Notes on Summer Impressions, 1863
| Attributes | Values |
|---|
| rdfs:label
| - معضلة الدب القطبي (علم النفس) (ar)
- Nemyslete na slona (cs)
- Ironische Prozesse (de)
- Ironic process theory (en)
- Effet rebond (psychologie sociale) (fr)
- 강박사고 억제의 역설적 효과 (ko)
- 皮肉過程理論 (ja)
- 后抑制反弹效应 (zh)
|
| rdfs:comment
| - Nemyslete na (růžového, bílého) slona je nejznámější z formulací, na nichž bývá dokládán paradoxní efekt, že čím víc se snaží člověk na něco nemyslet, tím více na to myslí. (cs)
- Sogenannte Ironische Prozesse wurden in der Psychologie erstmals von dem Sozialpsychologen Daniel Wegner (1994) beschrieben. Sie treten beim Versuch der Gedankenunterdrückung auf. Das Objekt oder das Verhalten, das man in Gedanken zu vermeiden suchte, drängt sich gerade dann in den Vordergrund. (de)
- L'effet rebond a été décrit initialement par Daniel Wegner et al. et systématisé dans un article majeur en 1994 (« Ironic process theory »). Dans une de ses expériences principales, il démontre que lorsqu'on demande aux sujets de supprimer volontairement un stéréotype ou une pensée (« thought suppression »), ce stéréotype ou cette pensée revient en force plus tard, lorsqu'on cesse de le supprimer. (fr)
- 사고 억제의 역설적 효과(영어 원제: Ironic process theory, 역설적 과정이론)는 특정 생각, 욕구를 억누르려하면 할수록 그것이 떠오르기 쉽고 하게 되는 효과이다. 하버드 대학교의 사회심리학자 다니엘 웨그너(Daniel Wegner)는 이런 심리 작용이 궁금해 1987년에 실험을 실시했다. 학생을 두 그룹으로 나눠 실험을 실시했는데 학생 A그룹에게는 흰곰을 생각하라 지시했고 학생 B그룹에게는 흰곰을 생각하지 말라고 지시했다. 그리고 그 그룹들은 흰곰이 떠오를 때마다 종을 치라는 지시를 받았다. 종을 친 횟수가 많은 그룹은 흰곰을 생각하지 말라는 지시를 받은 B그룹이었다. 교수의 지시를 따서 이 현상은 흰곰효과(백곰효과)라고 불린다. 그 외 억제와 욕구 사이에 반동이 있다고 하여 반동효과라고도 불린다. (ko)
- 皮肉過程理論（英：Ironic process theory）は、1987年にダニエル・ウェグナー(Daniel Merton Wegner)が提唱した、「何かを考えないように努力すればするほど、かえってそのことが頭から離れなくなる」という現象を説明する理論である。皮肉過程理論では人間の思考過程を、実行過程と監視過程に分けて考え、「考えない」という命令を実行するために思考を監視する監視過程を実行するためには「考えること」を覚えて置く必要があるとし、考えないという目的の達成のためには考える必要があるとした理論である。タバコをやめようと考えることでよりタバコのことを考えてしまい、タバコが吸いたくなるなどにも通じる。 (ja)
- 后抑制反弹效应（英語：Ironic process theory, ironic rebound, or the white bear problem）,也称为讽刺性反弹或白熊问题, 是指这样一个心理过程：刻意抑制某些想法时，实际上会使这些想法更容易浮出水面。 一个例子是，当某人积极地试图不去想一只白熊时，他实际上更有可能想象一只白熊。 (zh)
- تشير معضلة الدب القطبي أو نظرية المعالجة الساخرة إلى المعالجة النفسية عندما يحاول الشخص بشكل متعمد ما، مما يترتب عليها نتائج عكسية ويجعله أكثر عرضة للتفكير بها. ومن الأمثلة على ذلك عندما يتم محاولة عدم التفكير في الدب القطبي يجعلهم على الأغلب يتخيلونه. «حاول تجربة هذا الامر: أن لا تفكر في الدب القطبي، وسترى أن هذا الشيء اللعين سوف يتبادر إلى الذهن كل دقيقة».— فيودور دوستيفسكي، ذكريات شتاء عن مشاعر صيف 1863 (ar)
- Ironic process theory, ironic rebound, or the white bear problem refers to the psychological process whereby deliberate attempts to suppress certain thoughts make them more likely to surface. An example is how when someone is actively trying not to think of a white bear they may actually be more likely to imagine one. "Try to pose for yourself this task: not to think of a polar bear, and you will see that the cursed thing will come to mind every minute." — Fyodor Dostoevsky, Winter Notes on Summer Impressions, 1863 (en)
|
| dcterms:subject
| |
| Wikipage page ID
| |
| Wikipage revision ID
| |
| Link from a Wikipage to another Wikipage
| |
| Link from a Wikipage to an external page
| |
| sameAs
| |
| dbp:wikiPageUsesTemplate
| |
| has abstract
| - تشير معضلة الدب القطبي أو نظرية المعالجة الساخرة إلى المعالجة النفسية عندما يحاول الشخص بشكل متعمد ما، مما يترتب عليها نتائج عكسية ويجعله أكثر عرضة للتفكير بها. ومن الأمثلة على ذلك عندما يتم محاولة عدم التفكير في الدب القطبي يجعلهم على الأغلب يتخيلونه. «حاول تجربة هذا الامر: أن لا تفكر في الدب القطبي، وسترى أن هذا الشيء اللعين سوف يتبادر إلى الذهن كل دقيقة».— فيودور دوستيفسكي، ذكريات شتاء عن مشاعر صيف 1863 تم التعرف على هذه الظاهرة من خلال دراسات كبح الفكر في علم النفس التجريبي. حيث درس عالم النفس الاجتماعي نظرية المعالجة الساخرة لأول مرة في المختبر سنة 1987. وظهرت المعالجة الذهنية الساخرة خلال مجموعة متنوعة من الحالات، التي عادة تنشأ أو تتفاقم بسبب التوتر. في بعض الحالات المتطرفة تؤدي عملية الذهن الساخرة إلى أفكار تطفلية حول فعل شيء لا أخلاقي أو خارج عن المألوف الذي يكون مقلق للفرد. وقد وجهت هذه النتائج منذ ذلك الحين الممارسة السريرية، التي على سبيل المثال، تُظهر أن محاولة كبح الأفكار المقلقة أو الكئيبة تكون غير مثمرة. (ar)
- Nemyslete na (růžového, bílého) slona je nejznámější z formulací, na nichž bývá dokládán paradoxní efekt, že čím víc se snaží člověk na něco nemyslet, tím více na to myslí. (cs)
- Sogenannte Ironische Prozesse wurden in der Psychologie erstmals von dem Sozialpsychologen Daniel Wegner (1994) beschrieben. Sie treten beim Versuch der Gedankenunterdrückung auf. Das Objekt oder das Verhalten, das man in Gedanken zu vermeiden suchte, drängt sich gerade dann in den Vordergrund. (de)
- Ironic process theory, ironic rebound, or the white bear problem refers to the psychological process whereby deliberate attempts to suppress certain thoughts make them more likely to surface. An example is how when someone is actively trying not to think of a white bear they may actually be more likely to imagine one. "Try to pose for yourself this task: not to think of a polar bear, and you will see that the cursed thing will come to mind every minute." — Fyodor Dostoevsky, Winter Notes on Summer Impressions, 1863 The phenomenon was identified through thought suppression studies in experimental psychology. Social psychologist Daniel Wegner first studied ironic process theory in a laboratory setting in 1987. Ironic mental processes have been shown in a variety of situations, where they are usually created or worsened by stress. In extreme cases, ironic mental processes result in intrusive thoughts about doing something immoral or out of character, which can be troubling to the individual. These findings have since guided clinical practice. For example, they show why it would be unproductive to try to suppress anxiety-producing or depressing thoughts. (en)
- L'effet rebond a été décrit initialement par Daniel Wegner et al. et systématisé dans un article majeur en 1994 (« Ironic process theory »). Dans une de ses expériences principales, il démontre que lorsqu'on demande aux sujets de supprimer volontairement un stéréotype ou une pensée (« thought suppression »), ce stéréotype ou cette pensée revient en force plus tard, lorsqu'on cesse de le supprimer. (fr)
- 사고 억제의 역설적 효과(영어 원제: Ironic process theory, 역설적 과정이론)는 특정 생각, 욕구를 억누르려하면 할수록 그것이 떠오르기 쉽고 하게 되는 효과이다. 하버드 대학교의 사회심리학자 다니엘 웨그너(Daniel Wegner)는 이런 심리 작용이 궁금해 1987년에 실험을 실시했다. 학생을 두 그룹으로 나눠 실험을 실시했는데 학생 A그룹에게는 흰곰을 생각하라 지시했고 학생 B그룹에게는 흰곰을 생각하지 말라고 지시했다. 그리고 그 그룹들은 흰곰이 떠오를 때마다 종을 치라는 지시를 받았다. 종을 친 횟수가 많은 그룹은 흰곰을 생각하지 말라는 지시를 받은 B그룹이었다. 교수의 지시를 따서 이 현상은 흰곰효과(백곰효과)라고 불린다. 그 외 억제와 욕구 사이에 반동이 있다고 하여 반동효과라고도 불린다. (ko)
- 皮肉過程理論（英：Ironic process theory）は、1987年にダニエル・ウェグナー(Daniel Merton Wegner)が提唱した、「何かを考えないように努力すればするほど、かえってそのことが頭から離れなくなる」という現象を説明する理論である。皮肉過程理論では人間の思考過程を、実行過程と監視過程に分けて考え、「考えない」という命令を実行するために思考を監視する監視過程を実行するためには「考えること」を覚えて置く必要があるとし、考えないという目的の達成のためには考える必要があるとした理論である。タバコをやめようと考えることでよりタバコのことを考えてしまい、タバコが吸いたくなるなどにも通じる。 (ja)
- 后抑制反弹效应（英語：Ironic process theory, ironic rebound, or the white bear problem）,也称为讽刺性反弹或白熊问题, 是指这样一个心理过程：刻意抑制某些想法时，实际上会使这些想法更容易浮出水面。 一个例子是，当某人积极地试图不去想一只白熊时，他实际上更有可能想象一只白熊。 (zh)
|
| prov:wasDerivedFrom
| |
| page length (characters) of wiki page
| |
| foaf:isPrimaryTopicOf
| |
| is Link from a Wikipage to another Wikipage
of | |
| is Wikipage redirect
of | |
![[RDF Data]](/fct/images/sw-rdf-blue.png)
![[cxml]](/fct/images/cxml_doc.png)
![[csv]](/fct/images/csv_doc.png)
![[text]](/fct/images/ntriples_doc.png)
![[turtle]](/fct/images/n3turtle_doc.png)
![[ld+json]](/fct/images/jsonld_doc.png)
![[rdf+json]](/fct/images/json_doc.png)
![[rdf+xml]](/fct/images/xml_doc.png)
![[atom+xml]](/fct/images/atom_doc.png)
![[html]](/fct/images/html_doc.png)